Výživa športovcov by mala byť vyvážená, pestrá a vďaka tomu bohatá na všetky dôležité nutričné zložky - ako cukry, tuky, bielkoviny, vitamíny, minerálne a stopové prvky. Ak však strava nespĺňa tieto parametre, môžu športovci užívať špeciálne výživové doplnky.